전자렌지로단호박찌기 썸네일형 리스트형 단호박 다이어트 요리 와 찐단호박 칼로리 알아 보기 단호박 다이어트 요리 와 찐단호박 칼로리 알아 보기 오늘은 단호박 다이어트 요리 와 찐단호박 칼로리 대해서 알아 보도록 하겠습니다우리가 흔히 볼 수 있는 단호박의 원산지는 정확하게 알 수는 없으나 우리나라에 들어온 시기는 임진왜란 이후 라고 합니다. 단호박은 서양의 품종으로 우리나라에 들어온 식품으로 당질이 15~20% 매우 높고 밤맛이 난다고 하여 "밤호박"이라고도 합니다. 단호박은 당도가 높지만 칼로리가 낮아서 다이어트 식품으로도 많은 인기를 얻고 있습니다. 단호박 다이어트 요리다이어트 식품은 칼로리가 낮아야하고 식이섬유가 많아야 하며 무엇보다 포만감이 많아야 합니다. 그럼 단호박 칼로리와 쪘을때 찐단호박 칼로리 알아 볼께요 단호박 칼로리는 100g기준 66kcal 라고 합니다. 조리과정에 따라서 달.. 더보기 이전 1 다음
