팥찜질팩효능 느껴 보세요~
오늘 저는 팥찜질팩을 만들어서 사용을 하였답니다.
어깨가 너무 뭉쳐서 찜질을 하려고 해봤는데요.
팥은 집에 예전에 광목에 넣어 둔것이 생각이 나서
그것을 사용 하였답니다.
팥찜질팩효능도 좋다고 해서 저도 오늘 한번 해 봤네요~
팥은 체온을 올려주는 효과도 있구요 혈액순환도 도와주어 뭉친곳을
풀어주는 역할도 한답니다.
저는 광목에 들어 있는 팥을 이용해서 전자렌지에 2분간 돌려서
어깨랑 팔쪽으로 찜질을 했는데요 ,따뜻함이 오래 유지가 되면서
뭉친어깨가 좀 플린것 같더라구요. 우리몸은 따뜻해 지면 온열작용으로
뭉치고 아픈곳이 좋아 지거던요!
그리고 팥은 열전도율이 다른곡물에 비해서 높아 찜질을 하게되면
따뜻한함이 더 오래 동안 유지가 되어 활용하기 좋답니다.
이렇게 3번 정도 반복적으로 하고 좀 좋아 진것 같아요!
그럼지금부터 팥찜질팩효능에 대해서 알아볼게요
체온상승에 좋습니다
팥은 원래 차가운 성질인데요 찜질팩으로 사용을 하게 되면 몸을 따뜻하게 해주어
손발이 차가운분 또는 몸이 차가운 분들에게는 체온을 올려 주는 역할을 한답니다.
손이 차가운 분들은 작은 찜질팩을 만들어서 만지고 있으면 많은 도움이 되실거예요.
혈액순환에 좋습니다
혈액순환이 좋지 않으신 분들이나 생리통이 있는 여성분들에게도 팥찜질은
도움이 된다고 합니다.
생리통이 심하신분은 찜질팩을 배위에 올려주고 맛사지 해주시면
많은 효과를 보실 수 있답니다.
그리고
저처럼 자주 몸이 뭉치거나 아프신분들은 찜질을 하면 팥찜질팩효능을 느낄 수
있으실 거예요.
눈건강에 좋습니다
눈이 많이 피로하거나 건조하신분들도 팥찜질팩을 하시면 건조증이 좋아지며
시력개선에도 도움이 된답니다.
현대인들 스마트폰으로 인해 급격하게 눈이 피로해지고 있는데요
작은 안구용으로 만들어서 사용하시면 건강한 눈을 유지 하는데 도움이 된답니다.
안구용 팥찜질팩은 너무 뜨겁지 않게 5분정도 눈위에 올려주시면 한결 부드러운 눈과
시야가 깨끗하게 보이는 느낌을 받으실거예요.
면역력강화에 좋습니다
몸이 차가워 지면 우리몸은 면역력이 떨어지게 되는데요 팥찜질을 하게 되면
체온상승으로 인해 피로감이 줄어 들고 면역력강화에도 도움을 준다고 합니다.
우리 몸이 차가우면 각종 질병으로부터 공격을 받게 되는데요 일차적으로 무조건
몸은 따뜻하게 해줘야 합니다.
피부개선에 좋습니다
체온이 상승하면서 혈액순환이 잘 되어 피부톤이 맑아지고 피부개선에 도움을 준답니다.
우리가 대중사우나 다녀오면 얼굴이 뽀샤시 하니 이뻐 보이잖아요!
바로 혈액순환이 잘 되어서 그런거랍니다^^
더운 여름에도 날씨는 덥지는 실제로 몸이 안 좋은 분들은 체온이 높지 않다고 합니다.
그만큼 우리 몸의 체온은 정말 중요하답니다.
오늘 저도 뭉친 어깨를 풀려고 팥찜질팩효능을 알아 봤는데요.
건강도 건강할때 잘 지켜줘야 한답니다.
어디가 약간이라도 아프거나 이상한점이 발견하시면 바로 체크하시는 습관을
가져보세요!!
오늘도 정보쟁이의 포스팅이였습니다.
행복한 주말들 보내세요~~